"Attends tout de toi-même" (Bouddha)

Recherche ensemble des magasins dans votre région ayant des produits de qualité.

Intégration au quotidien de petits gestes optimisant votre bien-être, vous relaxant, vous équilibrant.

1er jour idem à une journée. 2e jour hygiène de l'habitat, intégration pratique de recette culinaire, équilibre travail / repos, exercice physique.

3e jour comment mettre en place 1 journée (voire 1/2 journée) de bien-être, pratique de soin corporel. Bilan de santé, recadrage des priorités mise en place pratique des outils pour une cuisine saine, pédagogie, prise de conscienc.

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